Полезные статьи

Знаменитые спортсмены-вегетарианцы

Нашему телу, чтобы быть здоровым и находиться в оптимальной форме, требуется определенное количество белка. И хотя мясо считается его основным источником, оно, безусловно, не является единственным. Немало спортсменов отказались от его употребления в пользу растительных продуктов. Некоторые могут под...

Салат из киноа, томатов и зелени

КАЛОРИЙНОСТЬ 445 ККАЛ БЕЛКИ 12,5 ЖИРЫ 18,2 УГЛЕВОДЫ 52,7...

Нут с баклажаном

2 ПОРЦИИ 30 МИНУТ...

Оладьи из гречичной муки с бананом

Получается 18 оладий...

Полезный продукт: флаксы

Флаксы (от англ. flax – «лен») – крекеры из предварительно замоченных льняных семян, высушенных при невысокой (40 °С) температуре. Могут быть сладкими (если добавить яблочное или ягодное пюре) или пряными (с чесноком, томатами, луком). Хороши тем, что содержат полезные жиры омега-3, клетчатку и комп...

Безопасно ли веганство?Хорошее ли у веганов здоровье?

ВЕГАН — ЭТО ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НЕ ПОТРЕБЛЯЕТ ПРОДУКТЫ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ, А ТАКЖЕ В МЕРУ СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ НЕ ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЯ В ИНЫХ ФОРМАХ ЭКСПЛУАТАЦИИ ЖИВОТНЫХ....

«Десять вопросов вегану»

1. Что веганы не едят? 2. Что же веганы едят? 3. Что еще веганы делают по-другому? 4. Чем отличается веган от вегетарианца? 5. Сложно ли быть веганом? 6. Каким образом веганство способствует благополучию животных? 7. Почему веганство благоприятно сказывается на окружающей среде? 8. Получает л...

Как похудеть с помощью зерновых

Зерновые оказывают помощь в контроле веса, в соответствии с аннотацией, представленной в этом году Американским Обществом по Вопросам Питания и Научной Сессией на ежегодной встрече Экспериментальной Биологии....

5 причин по которым я стал вегетарианцем

Меня постоянно спрашивают почему я отказался от мяса и стал вегетарианцем. Некоторые говорят мне что это бред, другие — высмеивают. Есть и такие люди, которые поддерживают меня в моем, казалось бы, необычном стремлении не употреблять в пищу животных. Самое важное — к вегетарианству нет равнодушных л...

Хлебцы-крекеры для здорового образа жизни

Готовим полезные хлебцы для здорового образа жизни, подробный рецепт с фотографиями...

Что такое арахисовая паста и с чем ее едят

Чем же полезна арахисовая паста. Где купить настоящую арахисовую пасту, какие вкусы у нее бывают....

Огуречный салат с кунжутной заправкой

Огуречный салат с кунжутной заправкой...

Почему шнековые соковыжималки - лучшие

Вы можете купить шнековую соковыжималку по приятной цене. Ни дня без витаминов....

Фаршированные помидоры

Фаршированные помидоры и как их приготовить для сыроедов и вегетарианцев...

Рулетики из пророщенной пшеницы

Как приготовить рулетики из пророщенной пшеницы...

О пользе агар агара

Агар-агар – продукт растительного происхождения, который получают из бурых и красных водорослей, который по сути является заменителем желатина....

Польза вегетарианства и вегетарианской диеты

Причины, которые подталкивают человека стать вегетарианцем...

Вся правда о Сое.

Все люди, худеющие или нет, любят вкусно поесть и при этом иметь хорошее здоровье красивую желанную фигуру. В этом мы похожи. Также мы все едим продукты содержащие сою. Соя овита легендами о её вреде или пользе. Возникает вопрос, человек который решил похудеть, сможет это сделать с помощью сои? Во...

Масло кедровое

Масло кедрового ореха – уникальный природный продукт, аналогов которому не существует. Оно очень высоко ценится за свои полезные свойства и экологичность. Масло кедрового ореха обладает отличным вкусом, легко усваивается организмом человека, по калорийности не уступая жирам животного прои...

Правда о кашах

Современный ритм жизни не позволяет нам тратить столько времени на приготовление пищи, да и вкусовые предпочтения значительно изменились с того времени....

Сыроедение

Сыроедение – это целая наука о приеме пищи без варки, жарки, печения и других видов обработки, но так, чтобы организм получал все необходимое для здоровья компоненты. Сухофрукты должны быть высушены на солнце, а растительное масло - только первого отжима. В сыроедении существуют свои течения....

Вегетарианство – быть или не быть?

Вегетарианство не только отказ от пищи животного происхождения, это означает полностью перейти на здоровый образ жизни, отказ от модифицированных продуктов и продуктов, содержащих синтетические добавки....

Диво дивное, чудо чудное -пророщенная пшеница.

На сегодняшний день мало кто не знает о пользе пророщенной пшеницы, но те, кто употребляют ее постоянно, рассказывают об значительном улучшении здоровья, излечении многих болезней и даже появлении новых зубов (это не шутка). Последний факт учеными не доказан, но о нем постоянно пишут на многих форум...

Диета Дюкана

Диета Дюкана создана французским диетологом Пьером Дюканом. Диета помогает похудеть без вреда для здоровья, но и отчистить организм....

Сыроедение. Вред или польза?

Здоровый образ жизни с каждым днем становится все популярнее. Один из важнейших его аспектов — здоровая пища, в том числе, сыроедение....

Польза сыроедения

Польза сыроедения...